我觉得烹饪的过程也是一种学习和乐趣，当然煮到好不好吃是另一回事。

是的，烹飪可以減壓。

大大妳煮飯這麼多年了，大抵也不會怎麼難吃吧。

老实说我煮的不好吃，因为我都没放糖和盐的。

那麼其他調味料也沒有？比如胡椒粉、蠔油這些？
這是另一個境界了吧😂

也没有蚝油的。至多是一些姜葱蒜。我一看到盐就想起高血压的人，一看到糖就想起糖尿病的人

一點點還可以吧

完全不吃鹽也不行的。有一次我不舒服去看醫生，醫生詢問一下我的飲食然後說要吃一點鹽。不過我到現在還是不懂怎樣拿捏「一點」到底是多少？😂

有看到说是一天最多是一个汽水盖那样的分量的盐，不过我感觉是蛮多的。这些也是因人而异吧，每个人所需分量不一样。

一人一天一個汽水蓋，是有點多了。

的確因人而異。比如有的人每天無辣不歡，有的人可能一輩子都不吃辣。

我看过有些人一种食物都放一大汤匙的盐，非常的重口味。不过对方说好吃。